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Channel: Deportes PALEO – REVISTA PALEO
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Animal Flow, recupera tu movimiento

Artículo de Jota Carracedo, @9factores No es la primera vez que escribo sobre la necesidad que tienes de recuperar el control de tu vida y una de las herramientas que puedes utilizar es el movimiento y...

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¿Adiós, Tabata? ¡Hola, Gibala!

¿Puede funcionar un entrenamiento que te pide solo 15 minutos de esprints repartidos a lo largo de dos semanas? No han pasado ni dos décadas desde que el japonés Izumi Tabata publicara su famoso...

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CrossFit vs. Paleotraining: ¿Cuál es mejor para ti?

Esta es la primera colaboración de Dani García a.k.a. Dawizard con RevistaPaleo.com. No os perdáis sus entrenamientos en entrenacomounheroe.com. Gracias, Dani, y bienvenido. La relación entre CrossFit,...

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Ocho disciplinas y tres rutinas para un entrenamiento paleo

¿Existe una forma de entrenamiento paleo? ¿O varias? Y si existe, ¿en qué consiste? ¿Qué habilidades debería incluir? Luis Andés empieza sus colaboraciones con RevistaPaleo.com repasando ocho...

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Plan de entrenamiento paleo semanal para el verano

Te proponemos este plan semanal de entrenamiento para que te lo lleves de vacaciones: no necesitas dominar técnicas imposibles, no requiere material, te llevará poco tiempo cada día y te dejará sin...

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El HIIT deja más buen rollo que el cardio prolongado

Hay gente a la que le da subidón correr durante horas. Perfecto. Junto al modelo tradicional de ejercicio aeróbico, emerge desde hace años una corriente de investigación y experiementación alrededor...

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